ダイエットがライフワークになりつつあるという話は昨日書いたけど、そんな私も一時期はダイエットに成功した時期があった。
シンディ・クロフォードのビデオでしっかりエクササイズを続け、中温反復浴とアルコール＆間食抜きをした結果、一ヶ月半で７．５キロ減。
それからは多少の体重増加はあったものの、運動したり夕食を抜いたりすれば何の問題もなく、１年ほどキープできてたっけ。
それが…ガタガタと崩れたのは、やっぱりお酒。
浴びるように毎晩飲んでいたら、いつの間にかリバウンド…その後、出産し、自分のことに構う時間も気持ちもなくなってしまい、とうとう出産前より更に太ってしまって。
この１０年間で１０キロ増。
１０年前 現在
去年だったか、前と同じように、エクササイズと中温反復浴とアルコール＆間食抜きで頑張ったんだけど、１ヶ月やっても何の効果もなし。
年を取ったせいで体質が変わったのか、ウォーキングしても腹筋運動をしても、見事なまでに何の変化もなく…唯一、効果があったのは夕食抜き。
これがね、結構ストレスたまるんだよね。
でもでも、１０年かけてついてしまった脂肪は１０年かけてやっつけるぞ！ぐらいの気持ちでいかないとダメなんだろう。
とりあえず信じて頑張るしかないわね～（ビリー…頼んだよ～）。
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コメント
大丈夫
もともと100キロの体重が
10キロ前後行ったりきたりしても
見た目変わらないから・・・
おーーーー、太ももかと思ったら腕だった。
恋をしたらやせるぞ＼(^o^)／
：：joeさん：：
あ～ら、もともと１００本しかなかった毛が
たった１０本増えたとしても
誰も気づかないのと同じだわね～～(*｀▽´*) ウケケケッ
：：kspawsさん：：
あら、あれは太ももです。
私の肩から生えてるように見えますが
間違いなく太ももです。
恋をしても、失恋しても
何も変わりません！！！