やってみようかな『リセットダイエット』

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誕生日まであと１週間となった数日前の火曜日。
間に合うとも思えないが、即効性のあるダイエットをやることに。
久々の食事制限である。
友人から教えてもらった｢リセットダイエット｣。
彼女のご主人は６キロ、彼女自身は４キロも体重が減ったらしい。
やり方は簡単である。
炭水化物、油分、糖分を控えて、芋類、豆類以外の野菜を中心にした食事を１日３食×１週間続けるだけ。
火曜日から朝はグレープフルーツと飲み物、昼はでっかいタッパーに野菜や肉（鶏のささみや豚の脂分が少ないところ）、きのこ、海草類などをお弁当にして、夜は昼と似たようなメニューである。
メニューに制限はあるものの、量はたくさん食べてもＯＫなので、割と空腹感はない。
さーて、３０代最後に、どれだけ体重を減らすことができるかな。

いつもありがとうございます。
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コメント

  1. 名前:kspaws : 投稿日：2007/08/10(金) 15:30:16 ID：AyMzYxNjc

    来月の健康診断目指して真剣にダイエット開始。
    ３kg落とさないといかん。

    返信
  2. 名前:kao : 投稿日：2007/08/13(月) 06:13:59 ID：gxMTA0NTI

    ：：kspawsさん：：
    このダイエットはおすすめですよ～ん！
    ぜひぜひチャレンジを！
    http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0504_no1/

    返信
  3. 名前:やせたい記事をご紹介！ : 投稿日：2007/08/28(火) 00:45:51 ID：AwNjM3MDI

    リセット ダイエットで痩せよう！

    やせたい記事をご紹介！リセットダイエット明日から1週間リセットダイエット始めようと思います 朝飯を、グレープフルーツ1/2 昼と夜を、肉か魚と野菜 どれだけ食べてもいいけど、炭水化物･糖分･脂質はダメらしいです。

    返信