レコーディングダイエット スタート

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土曜日からレコーディングダイエットを始めた。
これって、本当に書くだけで痩せるんだろうか…と疑問に思っていたけど、書かなきゃならないと思うと、面倒だな~と思ってちょっと控えめになってしまう…?
それでも、連休で行事ごととかいろいろあって、かな~り食べた先週末。
いや~食べてる食べてる~。(しかーし、Beは私以上に食べてます)

11/22 sat
朝 :おにぎり2個、ウーロン茶、
昼 :ロールケーキ1切れ、コーヒー
夜 :鍋(豚肉、つみれ、白菜、マロニー、うどん、ぞうすい…あぁ、思い出せない…)
間食他:せんべい1枚、ゼリー(小)1個、スイートポテト1個

11/23 sun
朝 :トースト、目玉焼き、レタス
昼 :なし
夜 :鍋(カニ、つみれ、白菜、春菊、ねぎ、しいたけ、人参、マロニー…)、刺身(まぐろ、イカ、鯛)、カニの唐揚、茶碗蒸し、酢豚、ごはん)
間食他:饅頭、チーズフライ、砂ずりの煮付け、ビール、カシスミルク

11/24 mon
朝 :トースト、目玉焼き、レタス
夜 :チャーハン、味噌汁

11/25 tue
朝 :おにぎり
昼 :菓子パン2個、カフェオレ
夜 :ほっけの開き、煮物(鶏肉、大根、人参)、味噌汁、ごはん、ウーロン茶

もっと食べてると思うけど、だめだ…思い出せない…。
こりゃいかん。
これからは毎食後に書いていかなくちゃ…。

いつもありがとうございます。
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コメント

  1. はいはい、忘年会までがんばって。

  2. えええええ~(@@;
    ねえ、それだけしか食べてないの?
    お腹すかない?
    ストレスたまらない?

    食べ物の制限が出来ないのよ私(^m^;我慢ができない(笑)
    私の場合、酒飲まない分だけカロリーが低いのかしら??

  3. こんにちは。
    人様の、それも女性の食事内容を拝見する機会などなかなかありませんが、普通ではないでしょうかね。
    11/23 sun だけ、少し多いかな、という感じですが。
    ところで、この日の間食他 に書いてある、チーズフライ、砂ずりの煮付け、ビール は、どう理解すれば良いのですか?
    食前酒ですか、それとも昼間っから飲んでいた・・・?

  4. 何キロ痩せた???

  5. ::kspawsさん::
    だめっす。
    怖くてずいぶん長いこと体重計に乗ってない・・・
    忘年会では、いつもの姿をお見せすることに・・・。

  6. ::tomokerock::
    少ない?
    この週は結構食べたよ~。
    ってか、それほど食べてない日でも、痩せないのってどうよ。
    もう私って、痩せられない体なのだろうか・・・。
    酒は大きいね・・・

  7. ::momoさん::
    お久です!
    この週は、従妹のご主人の還暦祝いがあったんですよ。
    それで、出てくるもの全て胃の中に収めました。
    その後の2次会で、チーズフライやら何やら・・・
    この日はほんと、食べ過ぎましたわ。