美と健康

このところ急に暑さがどこかへ行ってしまい、過ごしやすい気候になってきた。 お陰で大好きなビールも難なくガマンできるようになり、ダイエットも順調…と言いたいところだが、こちらは暑さとは関係ないようだ。 健康診断を明後日に控え、既に諦め...

ここ数日間、暑くて暑くてエアコンなしでは生きていけなくなってきた。 去年までは多少暑くとも光熱費節約のためにエアコンをガマンする日が結構あったのだが、こう暑くては健康を害してしまいそうで、すぐにエアコンのリモコンに手が伸びる。 それでも...

梅雨入りしたというのに全く雨が降らない福岡。 毎日、真夏のように気温がどんどん上昇し、夜もだんだん寝苦しくなってきた。 うちの寝室にはエアコンがなく、毎晩、扇風機のタイマーをセットして寝ているのだが、昨夜はそれでも親子揃って眠れず、とう...

昨日の朝から突然背中が痛み出した。 肩甲骨のあたりに違和感があり、顔を左に傾けると鈍い痛みがある。 四十肩？（まだ３０代ですが…）寝違い？ 時間が経つと治るだろうと思ったが治るどころか、鏡で肩甲骨を見るとぷっくりと縦に大きく腫れていて...

先日、バレエレッスン後の更衣室で先生と一緒に着替えることがあった。 先生はおそらくまだ２０代で、私と同じように４歳になる子供がいる。 その先生が恥ずかしげもなくパッパッとレッスン着を脱ぎだしたとき、私の目は先生の下半身に釘付けになってし...

今日はやっぱり仕事を休んでしまった。 病気のとき、ひとり親というのは結構辛い。 子供を一緒に休ませると、食事を食べさせたり遊び相手にならないとうるさいし、かと言って保育園にやるのも朝ごはんは食べさせないといけないし持ちものの準備や、着替...

先週からの風邪が悪化して、声が殆ど出なくなってしまった。 喉と耳の痛み、倦怠感・・・明日、仕事に行けるか心配。 娘も風邪をひいているが元気はあるので、飛んだり跳ねたり…叱りたくても、ささやくような声なのでイマイチ迫力不足。 そんなわけ...

ブログを始めて早４ヶ月。 よくもまぁ、毎日毎日ネタが続くなぁと我ながら感心してしまう。 いつも通勤中や仕事の昼休みなどに思いついたことを書くのだが、調子のいいときは一度に３つも４つもネタが浮かぶ。 しかし、メモるのを怠ると、悲しいかな...

３０代後半という微妙な年齢は決して若くはないのに『２０代の頃とそれほど変わってない』などと自分だけ勘違いしていたりするが、実は２０代の人から見ると立派な中年なのかもしれない。 ２０代以下の人は何もしなくても若々しい（というか実際に若い）の...

最近、異常なほどモノ忘れが激しい。 冷蔵庫の扉を開けてから何を取り出すのか忘れたり、前の日の夕食に何を食べたかなんてこともモチロン覚えていない。 英語のレッスン中に電子辞書でたった今調べたばかりの単語を、辞書の電源を切った途端に忘れ...

私は、学生時代から今までに数十種類のダイエットに挑戦してきた。 若かったころは、真剣にやればそれなりに効果は得られたのだが、３５歳を過ぎたころから何をやってもさっぱり効果が表れなくなってきた。 以前と同じように、腹筋したりウォーキングし...