美と健康

どうやら風邪をひいたらしい。 昼間っからくしゃみが止まらず、やばいなぁ…なんて思ってたのだけど、夜になってから寒気と倦怠感。 これはやばい！絶対、今夜中に悪化すること間違いなし！ そう思ったら、まだ少し体力のあるうちに家事をある程度済...

カリフォルニアから小さな小包が届いた。 送り主は脱サラ研究員の妻ラン子の生活のラン子さん。 ありがと～！！！ 中を覗いてみると以前ラン子さんがブログの中で紹介していた「Airbone」。 ...

数日前のある朝、我が家のベランダに、脱衣所にあるはずのカゴがあった。 よく見ると中に洋服が入っている。 そういえばその前夜、洗濯物を干しているときにハンガーが足りないことに気づき部屋に戻ってハンガーを取りに… あぁ、そのままハンガーを...

９月から始めたダイエット、途中何度かくじけながらもまた立ち直り、とりあえずまだ続いている。 ２０代以降、禁酒なんて一度もしたことなかったし、絶対にできないと思っていたのに、現在禁酒３ヶ月目である。 自分でも信じられないのだけど、何度か飲...

最近、私たち親子の体調が少しおかしい。 先日、朝起きるとＢｅが｢ママ、目が重～い｣と言ったので見てみると、まぶたがすごく腫れている。 目イボなんかではないみたい。 上の写真は当日のものなんだけど、時間が経って腫れもずいぶん引いてはいる...

常にある程度のテンションを保っているのでそれほど精神的な浮き沈みはないように思っていたのだけど、他の部分でその浮き沈みを実感することがある。 部屋…気分が落ち着いているときは毎日、仕事から帰ると掃除機をかけるかクイッ○ル・ワイパーなどで一...

昨日また触診モデルのバイトへ行ってきた。 毎回、講師の先生が違うので、教え方や触る部位も少しずつ違ってたりする。 いつもは下はヘソのすぐ下あたりから上は胃の高さあたりまでを触られ、手首で脈を取るという程度なのだけど、今日はなんと足首まで...

一難去ってまた一難。 最近、急に冷え込んできたからか、持病の腰痛が出てきた。 去年から、この腰痛対策で座卓を売り払ってなるべく床に座ることのないようにしていたし、１月に始めたバレエのお陰でもう治ったものと思っていたのだけど、また痛み...

ついこの間まで暑い日が続いていたのに、朝晩めっきりと冷え込むようになり、周囲には風邪をひいている人もちらほら。 もう冬がそこまで来ているようだ。 毎年この季節になると実家の母からうるさく言われることがある。 インフルエンザの予防接種…...

皆さん、お元気ですか？ 風邪などひいていませんか？ 今日は昨日の続編を書くつもりだったのだけど、とうとう私もダウンしてしまいました。 今朝、胃痛から始まり、下痢、嘔吐、寒気…必死に午前中は仕事をこなしたのだけど、昼休みに病院で点滴を打...

昨日は夕方からすごい眠気と空腹感が襲ってきて、仕事を終えるとさっさと帰ってきた。 毎日３食きちんと食べてるんだけど、どうしたんだろう…。 フラフラしながらシチューを作って（晩御飯これだけ！Ｂｅちゃんごめんねー）、ガツガツ食べたあと、今度...

実は今、ダイエット中である。 これまで何度もここでダイエットを宣言してきたが、今回は本当に最後のダイエットであることを強調したい。 若い頃から何度も痩せたり太ったりを経験してきたが、実は先日受けた健康診断で過去最高記録を更新したこと...