美と健康

先日、友人にスーツを貸してと言われ、数年袖を通していなかったスーツを前に…見ただけで入らないことがよくわかる。 中には７号のものもあって、おそらくこれから先、着ることは（着られることは）ないだろうけど、もったいなくてなかなか処分できな...

この１０カ月間で、いろんなことがあった。 ３月には友人たちと大勢で東京ディズニーリゾートへ旅行。 ４月は無事にＢｅが２年生に。 ６月、７月と、元同僚たちの結婚披露宴にお呼ばれ（もう結婚披露宴出席のピークは終わったつもりだったが再来...

寒いね。寒い、寒い。 末端冷え性の私は、足が冷たいとなかなか眠れない。 その上、血の巡りが悪くなるのか、寒くて体に力を入れてしまうのが悪いのか、朝にはあちこちが痛くなってたりする…あ～こりゃいかん。 そんなとき、ニューヨークから一時帰...

ニューヨーク在住の月ちゃんが我が家へやってきた。 計算してみると５年ぶりの再会なので、お互いに５歳も年を取っている。 彼女は確か、私といくつかしか違わないはず。 なのに年を聞くと、本当の年齢は絶対に教えてくれない。 それどころか、自...

今日、半年ぶりに美容院へ。 以前は、まぁ人並みにパーマをかけたり、ヘアダイをしたりしていたのだけど、Ｂｅを出産してからは正直言って「美容院代ももったいないっ！」なんて思うようになり、たまにカットへ行くにも格安のところを選んでいた。 ...

職場のトイレには鏡がない。 それなのに、私はコンパクトさえ持ち歩いてもいない。 なので私が鏡を見るのはほとんど、自宅の洗面所のみである。 たまに、外で鏡を見ることがあれば、驚いてしまう。 小じわ、シミ、肌荒れ…いつの間にか本当に...

先週、５年ぶりの免許更新に行ってきた。 ５年も経つと、色々と変わっているもので… 条件のところに色んなものが書き加えられた。 ｢中型車は中型車８ｔに限る｣ なんじゃ、それ？ 色々と説明を受けたのだけど、しっかりと理解したわけではな...

先月、イスラデサルサでkabasai*さん親子が来たときに、車で後部座席に乗るkabasai*さんからひと言。 ｢kaoさん、サングラスかけへんの～？（眉間にシワをよせながら）こんなになってるよ～。｣ 最近、鏡を見るたびに気にな...

誕生日まであと１週間となった数日前の火曜日。 間に合うとも思えないが、即効性のあるダイエットをやることに。 久々の食事制限である。 友人から教えてもらった｢リセットダイエット｣。 彼女のご主人は６キロ、彼女自身は４キロも体重が減った...

夏休みが始まったので、朝はもう少し長くＢｅを寝かせてあげられるし、それほどバタバタしなくても大丈夫かなぁなんて思っていたけど、そんなことはなかった。 ７時からラジオ体操！ いつもと同じ時間に起きなきゃ間に合わない。 眠い目をこすり...

この間、ビリーズ・ブート・キャンプのことを書いたときに、 ＞私が十数年前に買ってからこれまで何度もお世話になったシンディ・クロフォードのエクササイズビデオに比べると、まだ続けやすい気はする。 なんてこと書きましたが、前言撤回ですm(...

もう１年以上も前から気になっていた韓国の女優さん、ファン・シネ。 東洋人離れしたバツグンのスタイルは、いつ見ても惚れ惚れする。 この写真集を撮影した時点で４０歳を過ぎていた（１９６４年生まれ）っていうんだから驚いた。 しかも一児の母で...